Eltruco: Haz un corte en cruz en la base de los tomates y ponlos unos segundos en agua hirviendo. La piel sale sola. Avena con mango en tarro. Ingredientes: 200 g copos de avena finos; sácalas y resérvalas en un plato. Unta la mitad de los panes con el paté de lentejas y coloca encima la lechuga y las verduras a la plancha.
Puerrosasados con vinagreta de mostaza y huevo. Segundo plato. Pollo al curry en 10 minutos con arroz. Postre. Peras bella Helena. Viernes. Primer plato. Verduras estofadas sin grasas. Segundo plato.
Siguelas recetas para cocinar como segundo plato frío y caliente. Recetas de segundos platos paso a paso, fáciles y rápidos con Robin Food en ETB2. En directo
Sieres de los que come primer y segundo plato, no te pierdas estas ideas de recetas fáciles, saludables y económicas para completar tu menú. Platos para todos los gustos
Losingredientes más necesarios en la preparación de segundos platos fáciles son aquellos que aporten sabor y textura. Las carnes, como el pollo, cerdo o res, son una buena base para estos platos. También se pueden utilizar mariscos, pescados y verduras. La técnica de cocción más efectiva depende del ingrediente.
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segundo plato facil y rapido
